{"id":162,"date":"2009-11-01T20:08:12","date_gmt":"2009-11-01T19:08:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sportremo.com\/?page_id=162"},"modified":"2024-01-09T23:31:20","modified_gmt":"2024-01-09T22:31:20","slug":"escola-de-remo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sportremo.com\/?page_id=162","title":{"rendered":"Escola de Remo"},"content":{"rendered":"<p><!--:PT-->A escola Fernando Barbedo, assim nomeada em homenagem ao ilustre atleta e dirigente do Sport Club do Porto, foi criada para disponibilizar um m\u00e9todo de inicia\u00e7\u00e3o ao remo, com vista \u00e0 continuidade da pr\u00e1tica desta modalidade.<br \/>\nA escola disp\u00f5e de condi\u00e7\u00f5es para quem quer aprender a remar, quer seja com o intuito de praticar um desporto de competi\u00e7\u00e3o, quer seja para ter a possibilidade de desfrutar de uma pr\u00e1tica desportiva de lazer verdadeiramente fant\u00e1stica, t\u00e3o pr\u00f3xima da natureza e agrad\u00e1vel como um passeio no rio.<\/p>\n<h2>:: Instala\u00e7\u00f5es e Equipamento<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright  wp-image-827\" title=\"virus\" src=\"http:\/\/www.sportremo.com\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/virus.png\" alt=\"virus\" width=\"151\" height=\"178\" \/>A escola de remo funciona nas instala\u00e7\u00f5es da sec\u00e7\u00e3o podendo, dependendo das condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas ou da actividade, ser utilizadas outros espa\u00e7os do clube.<\/p>\n<p>Est\u00e1 ainda \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o da escola, um conjunto de equipamento apropriado para as diferentes n\u00edveis de aprendizagem do praticante, nomeadamente remos e barcos espec\u00edficos para forma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>:: Curso de Remo<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright  wp-image-838\" title=\"treino\" src=\"http:\/\/www.sportremo.com\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/treino.png\" alt=\"treino\" width=\"155\" height=\"116\" \/>O Curso de remo \u00e9 uma oportunidade para quem nunca remou possa, de um modo simples e r\u00e1pido, aprender o mais b\u00e1sico sobre a modalidade. O curso de remo versar\u00e1 principalmente sobre os seguintes conte\u00fados:<\/p>\n<ul>\n<li>T\u00e9cnica de Remo;<\/li>\n<li>Terminologia do remo: barcos e acess\u00f3rios;<\/li>\n<li>Seguran\u00e7a no rio;<\/li>\n<li>Condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica geral;<\/li>\n<\/ul>\n<p>O curso de remo tem a dura\u00e7\u00e3o m\u00ednima de 12 sess\u00f5es de 1 hora,\u00a0 aproximadamente. O objectivo ser\u00e1 sempre colocar o jovem praticante a remar no skiff (barco individual).<\/p>\n<p>O que \u00e9 necess\u00e1rio para frequentar o curso de remo:<\/p>\n<ul>\n<li>Saber nadar \u2013 obrigat\u00f3rio<\/li>\n<li>Trazer fotoc\u00f3pia do BI e uma fotografia<\/li>\n<li>Vestu\u00e1rio e cal\u00e7ado apropriado, nomeadamente:\n<ul>\n<li>Sapatilhas e chinelos<\/li>\n<li>Cal\u00e7\u00f5es ou cal\u00e7as de fato de treino<\/li>\n<li>T-shirt e\/ou camisola mais grossa<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>No final do curso, o praticante poder\u00e1 dar continuidade\u00a0\u00e0 pratica do remo, podendo optar pelas diferentes classes dispon\u00edveis no clube, desde \u00e0 competi\u00e7\u00e3o ao Lazer, sempre orientados por um treinador qualificado.<\/p>\n<h2>:: Sess\u00f5es de forma\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignright  wp-image-830\" title=\"palestra\" src=\"http:\/\/www.sportremo.com\/wp-content\/uploads\/2009\/11\/palestra.png\" alt=\"palestra\" width=\"140\" height=\"105\" \/>Como actividade complementar, ao longo da \u00e9poca desportiva, a escola realiza algumas sess\u00f5es de forma\u00e7\u00e3o (normalmente no formato de palestras) sobre temas relevantes\u00a0 \u00e0 pr\u00e1tica do remo.<\/p>\n<p>Embora especialmente direccionadas aos atletas do clube, estas sess\u00f5es est\u00e3o abertas ao p\u00fablico em geral.<\/p>\n<p>Como oradores, s\u00e3o habitualmente convidados professores universit\u00e1rios, treinadores, nutricionistas, etc.<\/p>\n<p>Este tipo de eventos tem lugar na sala de conv\u00edvio do edif\u00edcio da sec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h2>:: Hor\u00e1rios da Escola<\/h2>\n<p>A escola funciona nas instala\u00e7\u00f5es da sec\u00e7\u00e3o de remo, no hor\u00e1rio habitual<\/p>\n<p>ter\u00e7as e quartas a partir das 18 h<\/p>\n<p>S\u00e1bados e Domingos a partir das 11h e das 15 h.<\/p>\n<p>As sess\u00f5es do curso ser\u00e3o acordadas com o treinadores respons\u00e1veis pela forma\u00e7\u00e3o &#8211; Prof Rui Oliveira ou Prof. Nuno Lucena.<\/p>\n<p>Para mais informa\u00e7\u00f5es, visite a sec\u00e7\u00e3o ou envie uma mensagem para<strong> escola@sportremo.com<\/strong>.<\/p>\n<p><!--:--><!--:en--><\/p>\n<p><!--:--><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A escola Fernando Barbedo, assim nomeada em homenagem ao ilustre atleta e dirigente do Sport Club do Porto, foi criada [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":1,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"template-full-width.php","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sportremo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/162"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sportremo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sportremo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportremo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sportremo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=162"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.sportremo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/162\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2451,"href":"https:\/\/www.sportremo.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/162\/revisions\/2451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sportremo.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}